Давным-давно я работал в столярке и делал неплохие двери. Не сказать чтобы всё шло гладко, особенно вначале, но потом я сумел повысить качество и производительность работы, введя для себя одно простое правило — прежде чем взяться за работу, нужно все спланировать и, самое главное подготовить рабочее место. Соблюдение этого правила всегда гарантировало успешный выход качественного изделия. При чём тут похудение?

В этом видео я рассказываю с чего нужно начинать похудение. Однако в нём не вся правда. Даже если Вы решите взяться за себя и начнёте соблюдать принципы правильного питания, это не гарантирует Вам успеха, а вероятность провала и разочарования очень высокая. В чём дело? Давайте разберёмся.

Похудение, настоящее, не абы как а нормальное мероприятие, будет успешным только в случае если Вы подготовите своё «рабочее место», а именно приведёте в порядок внешние обстоятельства. Или хотя бы заранее продумаете как будете с ними справляться.

Что это за обстоятельства? Их много и для прояснения ситуации я создал специальный опросник. Пока же, для простоты приведу три группы обстоятельств:

  1. Эмоциональный стресс связанный с переездом на новое место жительства, переходом на другую работу, разводом, потерей близкого человека, рождение ребёнка и т.д. Одним словом те обстоятельства, которые просто пройдут со временем.
  2. Эмоциональный стресс связанный с ситуацией и отношениями на работе или в семье. Как правило это затяжные конфликты, которые выводят Вас из себя и полнота является следствием постоянной стрессовой ситуации.
  3. Условия жизни — это всё что касается ваших возможностей с кем вы живёте, кто сидит с вами за столом, кто готовит, где покупаете еду и т.д.. На сколько интенсивно проходит рабочий день. Неплохой пример на видео «самая короткая консультация для похудения». 

vneshnie obstoyatelstvaВсе эти обстоятельства мешают началу похудения и не дают добиться результата. Мало того со многими моими клиентами мы настолько углубляемся в решение текущих жизненных задач, что про похудение и речи нет. Однако когда обиды прощены, отношения налажены, приоритеты расставлены моя помощь в снижении веса уже не требуется. Килограммы уходят сами, а жизнь человека налаживается. Не сразу, конечно, но по крайней мере начинается движение в нужную сторону.

Вот и получается, если хотите успешно похудеть или хотя бы начать, что-то делать обратите внимание на те группы обстоятельств, которые могут Вам помочь или помешать. А лучше записывайтесь ко мне на предварительную консультацию, он как раз посвящена выявлению элементов внешнего сопротивления и поиску способов их устранения.

Для записи просто напишите в в письме «Первичная консультация» andrey@antropika.ru  я вышлю Вам для заполнения специальный опросник по нему мы и поработаем. Стоимость символическая — 500руб. консультация проходит в скайпе.

Ну а для всех 01.10.15 состоится бесплатный вебинар где я более подробно опишу эту проблему. А после вебинара будут запущены две серии вебинаров «Осмысленное похудение» повтор летней серии и «Эмоциональное благополучие»

До встречи на консультации ли вебинаре всегда Вам рад.