Четвёртый выпуск курса осмысленного похудения. Обычно после того, как я рассказываю клиенту, то о чём это видео, он в лёгком шоке. Оказывается для похудения нужны не спортзалы и диеты, а осмысленное отношение к своему времени…

Выбрать тему для консультации.  «Консультации по снижению веса»

Теперь просто возьмите и  сделайте, то, что я предложил на видео. составьте план питания на завтра. Вам в помощь эта таблица: tablica rezhim pitanija

О результатах, того что получилось обязательно пишите в комментариях. Слушателям своих курсов я обычно говорю, что неудачная но проанализированная попытка считается успешной.