Режим питания — это один из трёх камней преткновения успешного похудения. Просто сказать, «режим питания нарушать нельзя!» недостаточно. Здесь нужна осмысленная практика. Именно соблюдение режима питания гарантирует защиту от голода во время похудения. Это как раз то условие когда ешь, как кажется, больше и при этом худеешь.

 На вебинаре рассмотрим причины нарушения и результаты соблюдения режима питания. Обязательно будет практическая техника, которую Вы сможете применить сразу же, прямо на вебинаре и если возьмёте её себе на вооружение, то гарантированно сделаете важный шаг к новой фигуре.

Очень рекомендую посмотреть до конца и выполнить практическое упражнение!
Возможно это будет наиболее ценное занятие для вашего похудения, кто знает 🙂

Запись летнего вебинара, занятие более подробное.

Запись вебинара 26.11.2015: Занятие более короткое.

Практическое руководство для похудения

7 tehnik osmyslennogo pohudenija1

В книге всего 50 страниц А4, но все они содержат сугубо практический, применимый в реальной повседневной жизни материал.

7 tehnik osmyslennogo pohudenija2

Книга, была закончена ещё в августе. После изменений и дополнений она готова предстать перед первыми читателями.

 

 

 

 

 

 

 

 

В книге последовательно изложены основные принципы для комфортного похудения и сохранения результата.

Даются практические техники для похудения не ломая привычный образ жизни.

В ней много отзывов и историй похудения, которые помогут Вам избежать ошибок.

С этой книгой Вы сможете похудеть самостоятельно и сохранить результат на долгие годы.

Форма для заказа электронного варианта здесь: http://globalic.ru/book/

В группе в Контакте свежие новости, записи мероприятий и выгодные предложения

В группе в Контакте свежие новости, записи мероприятий и выгодные предложения

Вступайте в группу в контакте,  https://vk.com/smyslvesa там с сентября я буду публиковать фото и рецепты полезных блюд для повседневного питания, записи вебинаров и другие полезные материалы.