Третий выпуск основ осмысленного похудения. О том какие продукты выбрать для снижения веса. оказывается нет ничего сложного. Нужно просто «включить мозги».

Не забудьте выполнить практическое задание. Любое знание без практики это как автомобиль без бензина. Красивый и дорогой, но бесполезный.

Выбрать тему для консультации. «Консультации по снижению веса»

Таблицу замены продуктов скачайте по этой ссылке tablica zameny produktov

Теперь подумайте над своим меню и выполните практическое задание. Итоги, вопросы и предложения все мысли пишите в комментариях.

Что было легко, что трудно, а что так и не смогли сделать — пишите здесь.