Самосаботаж при похудении

Геополитический младенец, наблюдающий за рождением нового человека.
Сальвадор Дали. 1943 год.

Обычно «что-то начинает получаться» на волне заинтересованности чем-то новым. Но как только пропадает интерес — пропадает желание что-либо менять Умом и сознанием понимаю, что худеть НЕОБХОДИМО , а вот подсознание почему-то не соглашается…
Все мы сейчас очень начитанные, многознающие… А похудевших мало…»

Наталья.

«…И все же я никак не отделаюсь от ощущения, что со времени «Борменталя»,во мне поселился какой-то сторожевой пес, который саботирует все мои попытки в плане похудения. И чем больше я этих попыток предпринимаю,тем сильнее он становиться. Боюсь это произойдет и сейчас…»

Зоя

«…Добрый день! Я мечтаю похудеть на 16 кг. Но я ужасная сладкоежка и никак не могу справиться с собой. Помогите мне пожалуйста!…»

«…Я злюсь на себя, что не в состоянии привести себя в порядок. хотя и умею это делать. это нежелание меня бесит…»

Из комментариев на сайте.

Вот так ваши письма и комментарии помогли определиться с темой следующей рабочей группы. Я решил посвятить её самосаботажу и внутренним конфликтам.

Это очень большая тема и для многих людей, с годами становится наиболее актуальной. Что стоит похудеть 18 -ти летней девушке не не связанной семейными обязательствами, устоявшимися привычками и открытой к новому опыту.

Совсем другое дело когда появляются муж дети работа, груз стрессов и обид, устоявшийся образ жизни, который менять ой как не просто.

Поэтому рабочая группа  скорее всего затянется как «Дом-2».  Вступить может каждый, но ежемесячно будет происходить ротация участников.

Что будем делать.

1.  Для того, чтобы наметить направление работы, Все желающие напишите в комментариях проявление самосаботажа и внутренних конфликтов, которые мешают Вам похудеть. 

Придерживайтесь примерно такого плана:

  • в чём заключается самосаботаж или внутренний конфликт, который не даёт вам похудеть?
  • Ваше решение при исполнении которого Вы столкнулись с самосаботажем
  • В какой (какие) момент (моменты) исполнения решения «активизируется» самосаботаж?
  • Что происходит непосредственно перед «активизацией» самосаботажа

2. Заполните эту  форму для регистрации в группе. форма активна до 20.ноября

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Ваш город:
Подписчиков:

Кратенько напомню, что такое рабочая группа и чем она может быть полезной для Вас.

Что такое самосаботаж и внутренние конфликты  можете почитать здесь: http://antropika.ru/samosabotazh-i-vnutrennie-konflikty/

Первая рабочая группа закончилась для кого то успешно,  кому-то нужно ещё поработать, лично для меня было получено много практического материала, который, надеюсь до весны успею обработать и выложить в открытый доступ (только свои выводы и подредактированные упражнения).

По прежнему во время участия в группе вы имеете возможность посещать  тематические вебинары и получить одну мою консультацию или сеанс процессинга бесплатно. Те, кто воспользовались этими возможностями в первой группе, надеюсь, не пожалели.

Я нигде не встречал материала, тем более практического по преодолению самосаботажа при похудении, при том, что вопрос очень злой. У Вас будет возможность поучаствовать в практических поисках ответа на этот вопрос, стать первопроходцем, испытать на себе недоступные многим техники.

Как уже писал рабочая группа будет проходить в несколько этапов первый с 20 ноября по 20 декабря. затем перерыв по понятным причинам. Обновление состава и продолжение.  и так следующие тридцать дней.

Ротацыя будет осуществляться на основании Вашей активности. Если Вы в списке, но не участвуете в вебинарах не пишете в комментариях, значит я удаляю Ваш адрес из группы.

На этом перестаю Вас утомлять. заполняйте форму и пишите комментарии по поводу своих внутренних конфликтов и самосаботажа, которые мешают Вам похудеть.