В этой серии вебинаров мы сделаем конкретные шаги для успешного похудения.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ СО СКИДКОЙ 50%

  1. Усилим мотивацию
  2. Составим индивидуальные планы похудения
  3. Научимся выбирать правильные продукты
  4. Найдём наилучшее время для еды
  5. Справимся с вечерним «обжорством» и тягой к сладкому

Посмотрите внимательно запись и выполните практическое задание, лучше письменно, потому, что выполнение этих упражнений «в уме не работает». О том, что получилось обязательно напишите в комментариях. осознание своих изменений делает их постоянными.

Практическое задание

Многие бросают похудение потому что не видят очевидных результатов, и не могут применить их в повседневной жизни.  Получается похудение ради похудения, без практической пользы.

Что Вы ждёте от похудения в плане самочувствия?

Опишите конкретную ситуацию в реальной жизни, где Вам не хватало, того, что Вы пожелали. Что Вы делаете?

Представьте, что Вы в той же ситуации, но уже в новом теле. Полностью погрузитесь в эту ситуацию. Опишите теперь своё поведение?

  • Есть ли изменение в Вашем поведении?
  • Насколько эти изменения могут быть реальными?

Результаты выполнения задания напишите в комментариях.

Ещё больший результат Вы можете получить на индивидуальной консультации со скидкой 50% , чтобы зарегистрироваться нажмите на эту ссылку: http://globalic.ru