Персональный коучинг — это помощь в организации жизни без лишнего веса.

Зачем Вам это нужно?

  1. Чтобы перестать вариться в собственном соку, взглянуть на ситуацию со стороны и начать делать то, что действительно приведёт к снижению веса, методично и без насилия над собой.
  2.  Чтобы иметь возможность выбрать время и позаботится о себе и своём здоровье.
  3. Чтобы снять с себя часть забот и получить поддержку не только в снижении веса но и в трудных ситуациях на работе, в семье, в отношениях.
  4. Чтобы защитить себя и семью «..Своей семье, я нужна здоровая, не дай бог стать им обузой!..»

Как эти причины связаны со снижением веса?

Похудение не может происходить в отрыве от повседневных дел и забот. Все методики снижения веса рекомендуют схемы тренировок и питания. Но они не учитывают внутреннего состояния и внешних обстоятельств человека.

В моём коучинге внимание направленно на то, как организовать свою повседневную жизнь, так чтобы в ней не осталось причин для образования лишнего веса.

Например:

 У Ларисы есть привычка, ставить на стол вазочку с конфетами. Поэтому волей-неволей она незаметно для себя съедает по конфетке, что в течение дня превращается в большое количество лишних калорий и несколько граммов жира.

А вот Светлана не сладкоежка, но иногда внезапно на неё накатывает неукротимое желание – она покупает торт и съедает его. Потом ей становится стыдно, она себя ругает. Светлана просто не знает, что в определённых обстоятельствах «проснулась» давняя обида, о которой она уже забыла. И вместо переживания эмоции организм требует сладкого.

Как Вы думаете для того чтобы есть меньше сладкого Ларисе и Светлане подойдёт один и тот же способ?

Вот чем мы занимаемся в коучинге

  • В первую очередь начинаем организовывать питание, которое приводит к снижению веса. Это делается в соответствии с медицинскими нормами. Возможно подключение врача диетолога.
  • Затем смотрим, с какими трудностями Вам пришлось столкнуться. Определяем где источник этих трудностей: в организации рабочего времени, в отношениях и других внешних обстоятельствах или это действие старых обид, воспитания и убеждений.
  • Каждую причину анализируем и устраняем НАВСЕГДА.
  • Кроме этого при необходимости в коучинг входят все необходимые консультации. Для усиления мотивации, преодоления внутреннего сопротивления, подбора продуктов , составление программы похудения и т.д.

Длительность курса коучинга 45 дней.
Стоимость зависит от интенсивности подробнее смотрите здесь: http://antropika.ru/personalnyj-kouching/versii-kouchinga/

Ещё два момента, на которые мало обращают внимание:

Знаете ли Вы, что первые результаты при снижении веса заметны уже на 3-5 день? Я научу вас видеть , чувствовать и ценить эти улучшения. Потому что они больше всех сброшенных килограммов облегчают Вашу жизнь.

Ещё один любопытный факт. Большинство «неудачников», тех, кто набрал вес после похудения, сделали это по тому, что не смогли вписаться в старые обстоятельства в новом теле. Многим в какой-то момент просто страшно худеть. Поэтому задача коучинга помочь Вам гармонично изменить тело для новой жизни.

Коучинг занятие не дешёвое

Да это так, но если посчитать, то за это время точно такую же сумму Вы сэкономите на вредных продуктах и ненужных лекарствах.

Вещи изнашиваются и выходят из моды, деликатесы оказываются в унитазе, удовольствия заканчиваются. Только знания и практический опыт, обретённые Вами в процессе коучинга, останутся с Вами на всю жизнь. Вы можете применять их каждый день в любой ситуации.

Потому, что мы учимся не просто снижать вес, а организовывать свою жизнь. Это навык более высокого порядка. К тому же после курса коучинга Вы сами можете помочь своим близким избавиться от лишнего веса без страданий и ограничений.

Решение за Вами

Нельзя быть «немного беременной», не получится «попробовать, как бы похудеть». Успешное снижение веса это не пожизненный процесс, как у большинства желающих, а активный этап, который имеет начало и конец. Угадайте от кого это зависит?

Двойная гарантия

Гарантия №1.

Если Вы добросовестно выполняли задания, но по окончании срока коучинга считаете, что не получили никакой пользы, я верну Вам все деньги без каких либо условий.

Гарантия № 2.

В течение 30 дней после окончания коучинга, Вы можете обращаться за помощью если возникнут трудности. Я проведу все необходимые консультации и сеансы процессинга, разумеется, за это не нужно будет платить.

Нет, я ещё буду попробовать похудеть самостоятельно Да, мне надоело бесконечно худеть. Хочу записаться на коучинг Нет, я пока ограничусь консультацией