Нужна ли сила воли для похудения?

Бесплатный вебинар состоится 25 апреля (четверг) в 19 МСК.  повтор будет.

Многие думают, что для похудения необходима железная воля, жёсткий самоконтроль и сильный характер. Так ли это? Найдём ответ на этом вебинаре.

Довольно часто те, кому не удаётся похудеть или удержать результат жалуются на лень и отсутствие силы воли.

И что ж теперь? Если ленивый и нет силы воли, значит всю жизнь так и оставайся толстым?

Я постоянно повторяю, что похудел сам не совершая «трудовых» подвигов и всячески избегал «закалки» силы воли. Да и другие успешно похудевшие люди не отличаются чрезвычайным упорством и чрезмерным трудолюбием.

Напротив, сильные волевые люди, которые способны «заставить» себя отказаться от вкусной еды очень часто терпят поражение в борьбе с лишним весом.

 В чём же дело? Как похудеть ленивому?

Ответ на это вопрос мы с Вами будем искать на бесплатном вебинаре «Как похудеть ленивому? Нужна ли сила воли и для похудения?»

В ходе вебинара, я надеюсь, вы поймёте и осознаете, что нельзя всю жизнь запрещать себе удовольствия и заставлять себя делать то, что Вам неприятно. Поэтому запреты и насилие над собой успешно похудевшие люди заменяют  ВЫБОРОМ.

Ситуация ВЫБОРА она вообще уникальна. Если вы проследите историю своей жизни с точки зрения причин и следствий, то обнаружите, что Ваш самый большой провал был результатом  однажды сделанного выбора. Источник наивысшего успеха — это тоже ранее сделанный выбор.

Сначала идёт выбор, а дальше уже путь.

 Выбор — это проявление свободы.

Когда вы запрещаете себе вкусную еду Вы ограничиваете свою свободу словом «НЕЛЬЗЯ»
Когда вы заставляете себя тащиться в спортзал или  съесть непонятную массу для похудения, вы ограничиваете свою свободу словом «НАДО»
Когда вы сами выбираете, из возможных вариантов Вы — свободны.

Как похудеть делая ВЫБОР?

  • Первое: необходимо знать что конкретно Вы хотите получить в результате похудения. Этому посвящён вебинар «Мотивация и похудение»
  • Второе: нужно понимать к каким последствиям Вас приведёт этот выбор.
  • Третье: нужно уметь замечать в жизненной суете те моменты, когда мы неосознанно, по привычке делаем выбор.
  • Четвёртое: Нужно уметь видеть множество возможных вариантов.

Всё это подразумевает глубокую осознанность себя, своих потребностей и особенностей своего организма.

И то и другое в начале вызывает страх и непонимание. Этому не учат популярные книги, этой информации Вы не найдёте на раскрученных интернет порталах. ЭТО труд. Но труд другого порядка, это — работа души.

Хотите Вы или нет, но только труд души поможет Вам понять себя и свои потребности, а это 100 % ГАРАНТИЯ  успешного похудения и сохранения стройности.

 Как это поможет Вам похудеть?

Научившись заменять насилие и запреты выбором вы сможете:

  • с лёгкостью отказываться от еды, которая вам вредна;
  • избавиться от тяги к сладкому;
  • перестать объедаться на ночь.

Вы сможете взять под контроль свой аппетит, эмоции и наконец-то избавиться от лишних килограммов и угрозы их возвращения.

Думаете, я преувеличиваю? Вы никогда не узнаете если не попробуете сами. Когда я худел, многие полные люди из моего окружения говорили, «.. я посмотрю как у тебя получится, а потом так же похудею…» и никто не похудел.

Никому не важно, во что вы верите. Важно лишь то, что вы делаете и какой результат получаете.

  • Как Вы похудеете, если до сих пор не научились самостоятельно управлять своими желаниями?
  • Можно ли найти «Учителя» который будет круглосуточно кормить Вас из ложки и оберегать от вредной пищи?
  • Есть ли человек, способный похудеть за Вас?

Способны ли вы похудеть самостоятельно?

Вы сами покупаете себе еду.
Вы сами, а не кто-то другой едите её.
Вы уже выбираете, ЧТО вы будете есть, КОГДА и СКОЛЬКО.
Вам осталось только сделать этот выбор осознанным т.е обрести свободу.

Хотите научиться делать правильный выбор самостоятельно? приходите и мы научимся  этому вместе.

Заполняйте форму предварительной регистрации, все инструкции придут Вам на почту.

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Вебинар состоится 25 апреля (четверг) в 19 МСК.